Critical Alignment Yoga & Poweryoga

Babette

Achtergrond

Ik ben Babette van der Padt. Ik woon samen met Peter Adams en onze kinderen in Best.

Ik ben vanaf 2005 te vinden op de yogamat. Ik ben begonnen met power-yoga.
Later ben ik ook Critical Alignment yoga gaan doen.
Beide vormen van yoga voelen goed en kunnen goed naast elkaar worden uitgeoefend.

Al jaren had ik het plan om de opleiding te gaan doen, omdat ik het gevoel heb dat yoga goed is voor mij en dat ik dit ‘goede ‘gevoel’ ook wil doorgeven aan anderen.

Yoga kan helpen met bewegen, meer je lichaam voelen, leren dat beheersing goed is voor je en het leren loslaten van dingen die uiteindelijk eigenlijk niet zo belangrijk zijn.

 

Wat kun je verwachten van mijn lessen?

Ik vind het belangrijk dat het beoefenen van yoga meer wordt dan het doen van houdingen. Vooral het zich kunnen terugtrekken uit de zintuigen en komen tot verstilling vind ik belangrijk. Ook bij het lesgeven wil ik dit doorgeven, je wordt niet alleen leniger, maar via de ademhaling en concentratie kom je ook meer in contact met je lichaam. Je kunt van mijn lessen verwachten dat er flow is, met aandacht voor ademhaling en dat je er voor jezelf bent en niet hoeft te presteren.

 

Locatie

Yoga Studio Best
Vlinderhei 14
5685 GZ Best